marți, 8 aprilie 2014

Cum Să Slăbești într-o Săptămână

     Iată câteva metode de a scăpa uşor şi repede de kilogramele nedorite!


Redu caloriile consumate zilnic la jumate sau trei sferturi


Bea multă apă

Nu sări peste mese, pentru că vei mânca mai mult decât necesar la următoarea masă

   Evită băuturile carbogazoase

  Include fructe și legume în alimentația ta

 Redu cantitatea de alimente consumate la o masă

  Mai Multe Fibre și mai puțini carbohidrați

 Include supa de legume în dietă


   Dormi pe muzică de relaxare

Consumă alimente bogate în proteine

Nu consuma 3 mese bogate, ci mai bine 5,  porții mici, zilnic

Mănâncă după ce faci sport

Redu mărimea farfuriei


Evită alimentele grase

Evită untul, smântâna sau brânza, pentru că sunt bogate în grăsimi

Alege fructele în locul sucurilor de fructe

Bea apă înainte de masă

Monitorizează-ți greutatea odată la 2 zile

Recomand folosirea  
http://ro.strawberrynet.com/skincare/shiseido/advanced-body-creator-aromatic/138616/#DETAIL

Advanced Body Creator Gel Aromat de Modelare - Anti-Celulită de la Shiseido


şi 

http://ro.strawberrynet.com/skincare/sisley/celluli-pro-anti-cellulite-body/75191/#DETAIL

Celluli-Pro Îngrijire Anti-Celulitică pentru Corp de la Sisley


Descoperă o mare varietate de produse de îngrijire, la cel mai bun preț, pe compania cosmeticelor proaspete


 




Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu